Sunday, July 14, 2013

Tip de la Semana! Hidratación

¡Hola!

Aquí les dejo el tip de la semana en el que les voy a hablar sobre la hidratación. Sabemos que el verano es la época de más calor y estos meses que quedan suelen ser más caluroso para algunos países y nos dan muchas ganas de tomar muchos líquidos tales como jugos concentrados, refrescos y bebidas energizantes. Pero la realidad es que nos estamos haciendo daño y a la vez no nos estamos hidratando correctamente.

Para mí la mejor bebida para hidratar nuestra piel es el agua de coco. Llevo unos meses haciendo la prueba y he notado grandes diferencias en mi piel. Algunas personas aunque tomemos mucha agua no nos hidratamos correctamente. Definitivamente el agua de coco es la mejor alternativa.

El agua de coco es baja en contenido grasoso y calorías, no tiene colesterol y posee un balance natural de sodio, tiene más potasio que una banana, tiene calcio y magnesio, lo que lo convierte en una bebida electrolítica muy saludable, hasta ha sido utilizada en suero intravenoso para estabilizar los electrólitos.

Ojo con las personas que sufrimos de brotes de acné, es excelente para ayudar a combatirlos ya que ayuda a limpiar nuestro intestino y la sangre. A mí me ha funcionado.

Aquí les dejo alguno de sus beneficios:

  • Ayuda con el sistema inmunológico
  • Ayuda a desintoxicar y combatir los virus
  • Limpiar el sistema digestivo
  • Mantiene el cuerpo fresco y a la temperatura apropiada
  • Promueve la pérdida de peso
  • Acelera el metabolismo
  • Controla la diabetes
  • Balancea el PH y reduce el riesgo del cáncer
  • Ayuda a curar piedras en los riñones y la uretra

1 comment:

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